Curso de Yoga para Principiantes
en MUDITĀ

con Isabel Alfonso

Ahora puedes conocer el fascinante mundo del yoga en un fin de semana en modalidad retiro urbano y en tu ciudad

¿Te has sentido alguna vez intrigad@ por el mágico universo del yoga, pero no sabes por dónde empezar? 

Te crea inseguridad pensar que en clases grupales no vas a poder seguir el ritmo. 

Necesitas encontrarle sentido y entender que hay de implícito en la práctica de yoga para poder ahondar más.

Quieres empezar desde cero conociendo los fundamentos de la práctica y algo de teoría que te aclare algunos conceptos. 

Te preocupa no practicar correctamente y lesionarte.

Apunta esta fecha: 16-17 de marzo 2024

Muditā lanza un Curso de Yoga para Principiantes en marzo de 2024 

Esta es tu oportunidad de dar el primer paso hacia una nueva disciplina que llene tu vida de salud y bienestar. 

Te presento un curso en modalidad retiro urbano, que tiene su primera edición los días 16 y 17 de marzo.

Para que puedas profundizar en yoga sin tener que ir lejos, ni asumir otros costes de alojamiento y transporte.

El Curso para Principiantes está basado en aquellos que yo misma hice cuando empecé con mis primeras clases. 

Quería entender el sentido de mi práctica desde todos sus aspectos.

Para qué sirven las posturas, por qué es tan importante respirar o meditar, cómo evitar hacerme daño…

Este curso está diseñado especialmente para aquellas personas que desean adentrarse en el yoga desde sus fundamentos, construyendo bases sólidas para un viaje transformador. 

Si acabas de aterrizar en yoga o tienes conocimientos limitados y quieres profundizar, este fin de semana vas a disfrutar.

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Isa en Sirsasana

¿Por qué elegir este Curso de Yoga para Principiantes?

¿Qué puedes esperar durante este Curso de Yoga para Principiantes?

El programa del Curso de Yoga para Principiantes

Aunque no hay oro en el mundo que pueda pagar 

las enseñanzas del Yoga, a este pedazito le ponemos un valor

– General: 210€

– Si ya eres Muditā Warrior: 180€

 

Inscripciones en Early Bird hasta el 20 de febrero: 

– General: 160€

– Si ya eres Muditā Warrior: 130€

Además, aquellas personas más madrugadoras que se inscriban antes del 20 de febrero recibirán un regalo bastante inusual en cuanto a formación. 

El regalo, lo revelo en los emails que voy a ir enviando a través de la Newsletter Muditā y desde los que iré explicando el motivo y sentido de este Curso de Yoga para Principiantes. 

Si aún no la recibes, puedes suscribirte aquí, es gratis. 

Se trata de una herramienta más, que hará aún más fácil que tomes la decisión de continuar con tu viaje en el camino del Yoga.

Algo importante que quiero destacar

Recuerda las fechas: 16 y 17 de marzo 2024

Será la primera edición, y aún no tengo claro si habrán más, por lo tanto quiero que sea especial.

No va a ser de una atención personalizada, pero casi. 

 

Quiero que sea un pequeño grupo con mismos intereses y compromiso con el aprendizaje. 

Por ello voy a seleccionar a, solo, unas pocas personas.

 

Si lo tienes claro, por favor, contesta este cuestionario.

 

No dejes que la oportunidad de explorar el yoga de manera auténtica pase de largo. 

 

Si implemento otras ediciones, verdaderamente, no sé cuándo sería la siguiente.

Lo que sí sé es que no será la misma, ni al mismo precio.

 

Por otro lado, mientras pasa el tiempo más tarde se hace conectar con tu experiencia de yoga.

 

Este fin de semana de curso/retiro es la llave para desbloquear tu potencial y descubrir el bienestar que el yoga te puede ofrecer.

Nos vemos en las esterilla.

 

Namasté

Preguntas Frecuentes

¿Qué nivel de experiencia en Yoga necesito tener para unirme?

La experiencia en yoga no va a ser un obstáculo en este curso. Quizás eso te relaje más. Te aconsejo venir con la mente abierta para aprender cosas totalmente nuevas y disfrutar de este fin de semana de formación básica y fundamental.

¿Necesito llevar esterilla, algún equipo en concreto?

Simplicidad es la clave. Para esta formación no vas a necesitar nada más que venir con ropa cómoda y quizá una libreta y boli para tomar algunas notas. Aunque le vas a sacar más partido al curso si no te pierdes detalle. Tendrás un manual con todos los temas que abordemos. Todos los materiales que usaremos, como esterillas, bloques, correas o mantas, están disponibles en la escuela.  

No tengo nada de flexibilidad, ¿supone esto un problema?

No es necesario ser flexible para empezar a practicar yoga. De hecho, el yoga es una excelente manera de mejorar la flexibilidad. En el curso vas a aprender posturas para ganar flexibilidad física y otros métodos y herramientas para, también, flexibilizar la mente 🙂

¿Vale la pena que invierta tiempo en un curso de dos días?

La duración del curso se ha diseñado cuidadosamente para ofrecer una experiencia completa y efectiva. En dos días, explorarás los fundamentos esenciales del yoga y establecerás una base sólida para tu práctica futura. Considera esto como una inversión en tu salud y bienestar, de beneficios incalculables.

No puedo comprometerme con dos días consecutivos, ¿puedo asistir solo a un día?

Entiendo tu agenda ocupada. Sin embargo, la estructura de dos días se ha diseñado para ofrecer una inmersión profunda en yoga. Si tienes limitaciones de tiempo, te recomiendo planificar con anticipación y ajustar tu agenda para aprovechar al máximo el curso. Si te haces esta pregunta, quizá tengas que mirar un poco hacia adentro y reflexionar sobre prioridades.
Me gustaría tranquilizarte diciéndote que habrán otras ediciones, pero ni lo tengo claro, y si fuera el caso, es seguro que ni sería el mismo ni en las mismas condiciones.

¿Qué pasa si no puedo asistir a los dos días completos del curso? 

La coherencia en la participación es clave para obtener los máximos beneficios del curso. Y ese es el sentido de que te haga rellenar un formulario y evaluar tu nivel de aprovechamiento. Dado que cada sesión se construye sobre la anterior, no se permite asistir sólo a un día.
He estado meditando sobre opciones grabadas para aquellos que puedan enfrentar restricciones de tiempo y deseen recuperar las lecciones perdidas.
Pero he decidido que no habrá versión digital. El aprendizaje presencial no tiene nada que ver con el 'online' y este no es el objetivo de esta inmersión.

¿Cuáles son los beneficios a largo plazo de invertir en este curso?

Este curso no solo es una introducción al yoga, sino una inversión en tu salud física y mental.
Desarrollarás habilidades que te servirán a lo largo de tu vida. Desde la gestión de las emociones y el estrés, hasta la mejora de tu postura o la calidad de tu descanso.
No tendrás que esperar un largo plazo para observar beneficios y sí, justifican la inversión de poco más de 100,00 euros y 10 horas de un fin de semana.
Aunque, por el mismo precio, seguro que puedes hacer una escapadita a Roma en esas fechas, pero los deberes seguirán pendientes de hacer. 🙂

¿Cómo me inscribo al curso?

Accede al formulario desde el enlace de más abajo y espera mi respuesta para confirmarte si eres una de las 18 personas seleccionadas. 
Si entras en el curso, te invitaré a efectuar el pago del mismo vía Bizum o en efectivo en la escuela, teniendo en cuenta las fechas, para que puedas acceder al Early Bird si te inscribes antes del 20 de febrero.

Si habiendo sido seleccionad@, pago y luego no puedo asistir, ¿puedo recuperar mi dinero?

Siento decirte que no se ofrecen reembolsos por cancelaciones.
La razón, la puedes imaginar.
Si tú finalmente no asistes, hay alguien que se ha quedado sin la oportunidad de poder disfrutar del curso.
Mi compromiso es garantizar la calidad de la experiencia para todos los participantes y planifico el curso en base a las inscripciones confirmadas.
Sin embargo, entiendo que pueden surgir circunstancias imprevistas.
Ponte en contacto conmigo lo antes posible para buscar posibles soluciones alternativas, como la transferencia a un curso futuro o la posibilidad de canjearlo por un bono de clases presenciales.
Mi prioridad es también apoyarte en la medida de lo posible dentro de mis recursos y la política del centro.

Te esperamos en Muditā para comenzar una nueva etapa de bienestar y autoconocimiento. 

Rellena este formulario si te interesa participar. Dirige aquí tus dudas.