El verano sigue siendo la temporada elegida para descansar.

 Y especialmente, agosto.

No es casualidad que consideremos que el calor y que los días con más luz, nos hagan escoger este periodo del año para descansar y disfrutar.

En los meses de más calor nuestra fuerza física disminuye.

Por contra, nos sentimos más vitales, más optimistas y más activos, aunque el cuerpo y la mente nos están diciendo que necesitan un respiro y que es hora de descansar.

Además, tienes que disfrutar de tus merecidas vacaciones

Así, sucede que tras un periodo de actividad sigue uno de descanso y tu cuerpo lo expresa y lo pide.

 Y esto también nos pasa en Muditā. El cuerpo y la mente nos piden descanso.

 Para volver renovados.

Aunque no nos quita de nuestra práctica habitual. Y espero que a ti tampoco.

Es probable que ya sepas que cerramos unas semanas en el mes de agosto.

Y estos días he estado trabajando ideas nuevas para mantener la auto-práctica durante las vacaciones.

En realidad es algo que ya está funcionando desde enero de 2023 con más de 20 personas que están formando parte de mi membresía de clases particulares y soporte:

Yoga para yoguis sin tiempo.

Esta membresía está orientada a yoguis con falta de tiempo pero que de alguna manera desean incluir yoga en sus vidas y conseguir mayor bienestar.

La membresía incluye 1 clase a la semana.

No duran más de 35 minutos y se imparten online.

Cada secuencia está especialmente diseñada y de manera específica para obtener los mismos beneficios que la práctica que pueden encontrar en una escuela. 

Espalda sana, Recupera tu sueño, Yoga para teletrabajo, Meditación para el estrés… 

Son algunas de las clases que contempla la membresía Yoga para yoguis sin tiempo.

Además, los miembros de esta membresía reciben lecciones de mentalidad, filosofía, nutrición… en audios que comparto con ellos a través de un grupo privado en Telegram que incluye soporte y resolución de dudas en cualquier momento.

Me tienen a mí en cualquier momento para resolver dudas. 

 Reciben, casi, una formación en yoga. 

Yoga para yoguis sin tiempo está valorada en 70€uros/mes.

Yo estoy dando por hecho que te va a parecer bien, que te voy a ver practicar conmigo, online y con soporte privado, incluido.

También doy por hecho que hasta comprarías, MI MEMBRESÍA .

Muchas cosas que no puedo controlar estoy yo dando por hecho.

Epícteto no estaría muy orgulloso de mí…

Así que vuelvo a mi círculo de control.

Y lo cierto es que he llegado a la conclusión de que voy a implementar mi membresía entre los Muditā Warriors que practican en el centro, durante el mes de agosto.

Porque, por lo que sí puedo poner la mano en el fuego es que practicar un día a la semana durante agosto te permitirá mantener el hábito y te mantendrá conectad@ a tu avance en yoga y al apoyo de la comunidad.

La auto-práctica es una buena y necesaria costumbre para profundizar en yoga, en el autoconocimiento, trabajar la disciplina, la constancia y la fuerza de voluntad.

Desarrollas una herramienta para ti, a tu estilo y puede ser el ancla donde refugiarte cuando necesites conectar contigo.

Para ti puede ser algo nuevo que hacer durante tus vacaciones.

 Puede ser la excusa perfecta para dejar de hacer algo que no te apetece hacer durante tus vacaciones. 

Nunca se sabe. 

Lo que sí sé es que la práctica se pierde cuando no se mantiene, que a la vuelta podemos sentirnos más rígidos que un tablón de madera y que

MI MEMBRESÍA puede ser UN REGALO PARA TI.

También sé que algunos estarán abiertos a recibir este regalo.

Y otros no. Pero esto no está bajo mi control. 

¿Y qué pasa en Muditā en verano?

Algunos de vosotros ya me preguntáis por el horario de verano.

Pero también, qué pasa con las cuotas mensuales, si no tenéis previsto venir a practicar.

A ver…

Con respecto a los horarios de verano:

• Para el mes de julio, las clases siguen igual. Estamos al pie de la esterilla cada día, en horario regular.

• En agosto, la primera y la última semana de agosto, estaremos abiertos y ofreciendo clases en horario de verano.

• El resto del mes desde el viernes 4 al 27, ambos incluidos, el centro estará cerrado y nosotros descansando y preparando el nuevo curso y eventos que se avecinan.

Con respecto a tu Suscripción Mensual de acceso a clases en la escuela:

1. Mantener tu suscripción activa en agosto, te da acceso a clases durante las dos semanas que estamos abiertos en agosto.
   Y además, recibes TU REGALO, que consiste en MI MEMBRESÍA:

• Una clase en directo conmigo, cada lunes a las 11:00 de la mañana. 
• Acceso al canal exclusivo de Telegram. Soporte desde donde podrás resolver conmigo lo que necesites saber, con respecto a la práctica del día y desde donde iré compartiendo perlitas de yoga contigo.

Canal Exclusivo Telegram Muditā Warriors

• Envío de la grabación de la clase en directo. Así, si no puedes asistir, queda grabada para que la practiques y revises tantas veces como desees.

Como siempre los Muditā Warriors tienen un trato de favor.

Solo si estás dentro. 

Sino, no.

    2. Si la opción 1 no te encaja, puedes abonar la cuota de mantenimiento (18€), sostener así el precio de tu suscripción y evitar el pago de matrícula al volver.

Puedes venir a practicar un día en agosto a clases presenciales en el estudio.

Durante las semanas que estemos abiertos en agosto, también puedes venir a practicar con quien quieras, (máximo tres personas) o ceder tu acceso a alguien, si crees que no vendrás.

Sea lo que sea que decidas, voy a necesitar que me lo comuniques antes del día 15 de julio para hacer los ajustes necesarios en el sistema y que tus deseos se cumplan.

En caso de que no me digas nada, de modo automático, se aplica la opción número 1.

Con MI MEMBRESÍA incluida de REGALO para ti.

Es mi forma de poder agradecerte, tu esfuerzo, el compromiso y el apoyo y confianza en nosotros. 

Esto afianza que a la vuelta, en septiembre, podamos seguir creciendo juntos en el Sendero del Yoga.

Y que junto con los profes que me acompañan en esta aventura podamos seguir acercándote herramientas suficientes para ayudarte a consolidar tu bienestar y una vida plena.

Si valoras otras opciones, puedes llamarme o whatsappearme al 653 41 21 22.

Seguimos practicando.

Nos vemos en la esterilla.

Que tengas un feliz verano.