YOGA · DANZA · MOVIMIENTO

Siempre es buen momento para empezar.

Yoga no te pide tener un talento especial para practicar. 

Puedes empezar con clases más suaves y acostumbrar al cuerpo al movimiento. 

Y, al contrario de lo que pudieras creer, no, no necesitas ser flexible para empezar.

Practicar yoga le otorga flexibilidad a tu cuerpo y también a tu mente.

Su práctica habitual fortalecerá tus músculos, protegerá tus articulaciones y aliviará tensiones.

Así es, en Muditā encontrarás clases para todos los niveles.

Para observar sus beneficios es aconsejable crear un hábito con alguna de ellas. 

Por eso, en Muditā puedes probar y sentir cuál se adapta mejor a ti, entre todos los estilos que se enseñan.

Los profesores, además, ofrecen variaciones específicas para principiantes. También algunas transiciones o progresiones más retadoras para practicantes más avanzados.

Las clases particulares son interesantes para ti si quieres una atención personalizada, ya sea porque empiezas con las primeras clases de yoga o para mejorar algunos aspectos de tu práctica, de manera individual. 

Estas clases se diseñan de acuerdo con tus necesidades y objetivos y de manera personalizada.

Pásate por la recepción del centro o escríbenos un mail a hola@muditayogashala.com y te explicamos los detalles.

Sí, claro.

Puedes probar un máximo de tres clases durante la misma semana, siempre que sean de diferente estilo. Elige tu día, el estilo y vente a practicar. 

El precio de una Clase de Prueba es de 7€uros, que se pueden abonar en efectivo, en el centro.

También puedes comprar Tu Clase de Prueba desde este enlace

Solo es necesario reservar para las clases de aéreo, pues disponemos de 9 hamacas. Nos puedes enviar un WhatspApp y listo.

Lo más importante que necesitas traer a tu esterilla es tu cuerpo y tu mente.

El centro ofrece todo lo que necesitas para tu práctica, esterillas, bloques, bolsters, cinturones…

Las esterillas son de uso común y se desinfectan tras cada clase. 

Puedes traer la tuya propia, si la tienes, o una toalla antideslizante para colocar sobre las que se encuentran en el centro. 

Ven con ropa cómoda que te permita mover libremente, tu mente abierta y tu corazón amable para cuidar tu práctica.

Dependerá de la gravedad de la lesión. Es importante que se lo comentes a tu especialista. 

Quizá no sea el momento para un práctica más enérgica y sí necesites parar, tomar conciencia de tu cuerpo, respirar, aceptar y respetarlo mucho.

Algunas personas vienen a clases restaurativas y de meditación para ayudar en el proceso de rehabilitación. 

En clase, recuerda alertar al profesor para que tenga esto en consideración y pueda darte variaciones, adaptar tu práctica al momento por el que pasas y practicar con seguridad.

Yoga es adaptativo y muchas posturas pueden ser modificadas en muchos casos. 

Durante la práctica de asana (posturas) sudamos todos.

El cuerpo se purifica y desintoxica.

Si esto te agobia mucho,  puedes colocar una toalla sobre tu esterilla para que absorba el sudor y así resbalar menos. 

Entre las esterillas del mercado, hay algunas que tienen un mejor agarre, como las de caucho natural, que seguro te pueden ayudar. 

En Muditā, son estas las que usarás durante tu práctica. 

Tener una toalla a mano y secarte cada poco, dejará que te agobie este hecho y puedas practicar tranquil@. 

Yoga se debe practicar cada día y en cada momento, ya sabes, dentro y fuera de la esterilla.

Si estás empezando, hazlo poco a poco.

Lo ideal son tres días a la semana, alternando uno de descanso para que el cuerpo descanse y tú puedas observar los cambios que experimentas.

Tod@s tenemos una ‘situación personal’ que nos dificulta encontrar tiempo para nosotr@s mism@s. 

Si estás convencid@ de comprometerte con tu salud, encontrarás el momento. 

Una pequeña práctica de 20 minutos, unos estiramientos en 10 minutos, un momento para meditar,…

En todo caso, siempre es mejor poco que nada.

Puedes hacerlo desde el propio centro.

O si lo haces desde esta web, en la sección de ‘planes’, elige la opción de bonos o suscripción que más encaje con tus necesidades y ¡listo!

La plataforma te lleva a la pasarela de pago, te pide elegir tu forma de pago y confirmar. 

Cuando llegues al centro pasa por recepción para activar tu bono o suscripción y ya podrás comenzar a practicar en Muditā.

Recuerda que siempre puedes cambiar a una cuota inferior o superior y si no quedas satisfecho con las clases o no es tu momento, puedes cancelar tu suscripción sin retrasos ni preguntas.

Deberás comunicárnoslo antes del día 20 del mes anterior para poder gestionar la pausa o finalización de tu próximo cargo en cuenta.

En caso contrario se cobrará la mensualidad completa y podrás asistir a clases hasta la fecha de finalización del mes abonado.

Así es.

Todos los abonados con cuotas mensuales recurrentes, inscritos en la modalidad de clases ilimitadas, mantenéis el precio de vuestra cuota para siempre mientras practicáis en nuestro estudio.

Si bien es cierto, esta cuota no volverá a ser la misma en caso de reactivación de la cuenta, si tras darte de baja, decides volver en un futuro. 

En ese caso, te exigiremos el abono de 35€uros en concepto de matrícula y el precio en vigor de la nueva suscripción que elijas.

Si no quieres renunciar a las ventajas de tu suscripción, tienes la opción de mantener tu precio con una cuota de mantenimiento de 18€/mes, durante un máximo de tres meses en casos en los que no puedas venir regularmente.

Otra opción a tu alcance es ceder tu acceso a clases a alguien durante ese tiempo de ausencia tuya.

Además, y en concreto la suscripción de clases ilimitadas, da acceso a diferentes actividades que se vayan incorporando al centro, como por ejemplo, que tus hijos puedan acceder gratis a Yoga Kids (cuando estas clases estén disponibles), que puedas traer a practicar contigo a un@ invitad@ al mes,  a varios en periodos de menos afluencia por vacaciones y precios exclusivos en talleres y/o formaciones, retiros… entre otras ventajas.

La suscripción mensual a clases ilimitadas te permite traer a un acompañante una vez al mes. 

Además, puedes invitar hasta un máximo de tres personas a practicar contigo, durante Semana Santa, la semana de Navidad y en agosto.

Si este no es tu caso, puedes obtener invitaciones por el precio de una clase de prueba, abonando 7 euros, por cada una de ellas. 

Sin duda alguna, el yoga es una práctica beneficiosa para cualquier edad y condición física.

No obstante, las clases que se imparten actualmente en Muditā, no están orientadas a niños.

Una práctica de yoga para niños o en familia, tiene una dinámica diferente, desde una mirada lúdica. 

El aprendizaje de yoga es diferente, los tiempos son otros.

Las respiraciones se  adaptan, se trabaja desde la atención ya que los niños se distraen, aprenden imitando y no siguiendo instrucciones…

En definitiva, una practica para niños requiere de recursos que no se encuentran en una clase para adultos.

Es por eso, que no se permite a niños practicar en clases grupales de adultos. 

En Muditā hemos dado espacio a sesiones Yoga Kids, que en su momento no tuvieron la asistencia necesaria para consolidar un grupo.

Si estás interesad@ en que las volvamos a traer y que se convierta en una actividad extraescolar, comunícanoslo a este e-mail 

En Muditā tú decides cuánto y cuándo quieres practicar. 

No exigimos permanencias.

Vienes libre a practicar y libre eres de abandonar tu práctica en nuestro espacio, aunque puede pasarte que no quieras marcharte cuando conozcas los beneficios de practicar yoga en Muditā. 

Cuando sientas que no quieres seguir entre nosotros, eres libre de marchar. 

Sin justificaciones, sin esperas extendidas en el tiempo, más que las que dependan de terceros.

Eso sí, es imprescindible que nos comuniques tu deseo de causar baja antes del día 20 del mes anterior a aquél a partir del cual ya no deseas seguir con tu suscripción, para poder gestionar y agilizar el trámite.

En caso contrario, se cobrará la mensualidad completa y podrás asistir a clases hasta la fecha de finalización del mes abonado.

No aceptamos cancelaciones con carácter retroactivo. 

Tampoco se realizan devoluciones de cuotas mensuales una vez iniciado el mes. 

Si nos solicitas tu baja después del día 20 del mes anterior al que decides causar baja, cuando el cargo ya está enviado al banco, la suscripción sigue activa hasta final del periodo al que refiere y te sigue dando derecho a asistir a las clases hasta el último día. 

En suscripciones, las clases no disfrutadas en el mes, no son reintegradas ni acumulables, en ningún caso. La no asistencia a clase, no te exime del pago de tu mensualidad.

En bonos vencidos, puedes sumar (hasta un máximo de tres) aquellas que no hayas podido disfrutar, con la compra de un bono nuevo.

Es importante que leas detenidamente nuestras Condiciones de Venta. Puedes acceder desde aquí.

En Muditā entendemos lo importante que es descansar y tomarse un respiro lejos de nuestros hábitos. 

Sea por trabajo, vacaciones o cualquier situación que no te permita practicar durante largos periodos de tiempo y para que no pierdas tu plaza en el centro o pagar tu re-inscripción, puedes pausar tu suscripción con una cuota de mantenimiento de 18€uros/mes, durante un máximo de tres meses.

Se incluye 1 clase de yoga al mes, por si en algún momento te surge un hueco.

Otra opción a tu disposición es que ofrezcas tu pase de clases a un conocido, amigo o familiar, durante el tiempo que tú no puedas venir. 

En este caso solo será necesario que nos facilites algunos datos de la persona que por ti, tomará sus clases de yoga con nosotros.

Muditā permanecerá cerrado del 7 al 27 de agosto.

Si bien es cierto, los horarios de clase serán reducidos porque entendemos que la asistencia será menor.

Un nuevo horario de clases en verano se encuentra a vuestra disposición clickando en este enlace.

También lo iréis viendo en redes sociales y actualizado en la Home de esta web que visitas.

Durante este mes recibirás, a través de la Newsletter, 3 clases grabadas, para que puedas practicar en casa si te pilla con poca disponibilidad o fuera del barrio.

Para que puedas practicar online con Muditā.

Si tus vacaciones no coinciden con las nuestras y durante ese periodo no asistirás a clases en Muditā, de igual modo, puedes abonar la cuota de mantenimiento de 18€uros, mantener tu plaza, tu precio y evitar pagar tu re-inscripción (35€uros) al volver al centro.

Volvemos el 28 de agosto con horarios regulares.

Si has contratado suscripciones recurrentes, con cargo a tu cuenta bancaria o tarjeta, has formalizado un contrato de tracto sucesivo. 

Esto significa que hasta que no nos comuniques lo contrario, el cumplimiento del acuerdo reside desde la fecha en la que te suscribes a Muditā. 

Y por tanto, la obligatoriedad de atender las mensualidades, hasta que nos comuniques, en los plazos establecidos, que deseas causar baja. 

Ten presente que cualquier devolución te va a suponer un coste de 7,50 €uros por penalización.

Agradecemos que estés pendiente de la fecha en la que esperas el cargo al objeto de evitar que esto ocurra. 

Desde Muditā no podemos soportar estos costes y te los repercutiremos en caso de que suceda. 

Queremos dignificar la labor a la que nos dedicamos y por respeto a la propia ciencia del yoga, a la salud física y mental de todos los que integramos Muditā, nuestro desarrollo personal y el objetivo de convertirnos en mejores personas, te pedimos que nos trates con consideración.

Por si tenías dudas, queremos que sepas que no somos una franquicia ni formamos parte de ninguna sociedad.

Somos, solamente, una humilde escuela donde compartimos los conocimientos que grandes maestros nos han transmitido acerca del yoga. 

Desde nuestra propia experiencia lo ponemos a disposición por un bien común en una sociedad donde resulta difícil conectar con uno mismo y conocerse en esencia. 

Por una vida plena y feliz.

En tu mano está marcarte un buen regalo, ofreciendo y demostrando que te preocupas por la salud y bienestar de esa persona amada.

Visita este enlace para ver los Pack Regalo que puedes comprar directamente. 

O pasa por recepción si quieres algo más personalizado.