YOGA · DANZA · MOVIMIENTO
UN OASIS DE CALMA
EN EL CORAZÓN DEL BARRIO DE HORTA
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Descubre si es tu momento yoga
Nunca has practicado yoga pero has oído hablar de sus bondades y has visto sus efectos en otros.
Necesitas acallar tu mente y sentirte bien en tu cuerpo.
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Directo al corazón, así es yoga
Podríamos creer que el Yoga es una moda en Occidente.
Pero la verdad es que, cada vez, más personas están siendo atraídas por el influjo enamoradizo de su práctica y lo han convertido en su estilo de vida.
Y es que, los beneficios que aporta a nuestra salud física, mental y emocional, son innegables.
¿Quieres saber por qué?
- Mejora la manera en la que respiras y tu concentración.
- Ayuda a reducir tu ansiedad y estrés y mejora la calidad de tu sueño.
- Te permite ganar flexibilidad, manteniendo tu cuerpo más joven y saludable.
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(*) Hasta un máximo de 3 clases. Puedes aplicar su importe al precio de la matrícula, si te das de alta antes de 10 días desde la primera Clase de Prueba.
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Cuando practicas generosidad estás purificando tu Karma
(*) Hemos diseñado 3 tarjetas regalo estándar para una experiencia única de yoga, aunque puedes personalizar tu regalo con otros servicios. Echa un vistazo a la sección Muditā Wellness.
Muditā (n) (मुदिता)
De origen sánscrito y pāli, define el estado natural y puro de felicidad del ser humano.
Cuando podemos ser felices de las alegrías y éxitos de otros seres, ésto es Muditā.
En Muditā, como su nombre indica, queremos promover tu bienestar porque nos hace feliz y lo sentimos como propio.
Hemos creado un espacio hermoso, cálido y acogedor donde poder transmitir todo aquello que nos ha ayudado, a nosotros mismos, a llevar una vida más consciente y plena.
Tu cuerpo, tu alma y tu mente podrán encontrar aquí los métodos y las enseñanzas necesarias para reflexionar, ponerlas en práctica y encauzarlas hacia un trabajo interno.
Hacia la claridad y la felicidad que te acompañen en tu vida cotidiana.
Así es Muditā
Qué clases vas a encontrar en Muditā
Hatha Yoga
Es el yoga tradicional que busca el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu mediante posturas físicas (asanas) sostenidas en el tiempo. Es la raíz del yoga. El origen de cualquier otra variante.
Vinyasa Flow
Sumérgete en una práctica de yoga dinámica, que evoluciona al ritmo de la respiración. Cada inhalación y exhalación genera un movimiento específico, pasando a través de asanas o posturas de manera fluida. Su naturaleza dinámica nos ayuda a tonificar la musculatura corporal, mejorar nuestra flexibilidad y armonizar cuerpo y mente.
Yoga Restaurativo
Es una práctica de posturas (asanas) relajadas, sostenidas durante 2-5 minutos que nos permite profundizar en cada una de ellas, calmar la mente y entrar en profundo estado de relajación. Esta práctica nutre nuestras articulaciones y rejuvenece tejidos conectivos, las capas más profundas de nuestros músculos. Estimula nuestra energía vital, muchas veces estancada, para relajarnos profundamente.
Yoga Aéreo
Practicamos suspendidos en una hamaca sujeta al techo. Trabajamos fuerza y flexibilidad. Dejamos que la gravedad nos ayude a profundizar en los estiramientos y exploramos las sensaciones de flotar en el aire.
Vinyasa Krama
Vinyasa Krama es una práctica que se centra en la secuencia y progresión cuidadosa de posturas. En lugar de simplemente moverse de una pose a otra, enfatizamos la conexión consciente entre cada movimiento y respiración. Esta práctica es gradual y se adapta a las necesidades individuales, lo que la hace ideal para todos los niveles. A medida que avanzamos, creamos una secuencia coherente que nutre cuerpo y mente, ayudándonos a alcanzar un estado de equilibrio y fluidez en nuestra práctica.
Yoga Kids
Extraescolar: Una opción de ocio diferente para los más peques. El yoga les ayuda a estar más atentos, a concentrarse y relajarse, lo que les será útil en la escuela. Con yoga podrán canalizar sus energías a través de juegos, desarrollar sus habilidades y potenciar sus talentos. Todo ello en un entorno de confianza y sin competitividad.
Rocket Inspired
Es una práctica dinámica donde aprendemos a sincronizar el movimiento con la respiración. Derivado del ashtanga yoga de Pattabhi Jois pero menos estricto en cuanto a la secuencia de asanas. Esta práctica deja espacio a la creatividad del profesor, que ofrece diferentes variaciones para diferentes niveles. Profundiza en la flexibilidad y tonifica el cuerpo.
Pranayama y Meditación
El poder de la respiración y el silencio te lleva a momentos de calma y concentración inimaginables. Aprendemos a respirar, a conectar con el momento presente, a ralentizar las fluctuaciones mentales, a descansar la mente y el cuerpo.
Kundalini
Se le llama ‘yoga de la conciencia’. La práctica de yoga Kundalini combina pranayama, asana, mantras, kriyas, meditación y mudras. Es una fusión de Raja Yoga (control mental), Bhakti Yoga (devoción y canto) y Shakti Yoga (poder energético).
Pretende elevar la energía que reside en la base de nuestra columna hacia el chakra de la cabeza y con ello despertar el potencial creativo de cada practicante.
Yoga Dinámico
Práctica centrada en movimientos fluidos y activos que se sincronizan con la respiración. A diferencia del Hatha yoga, donde las posturas se mantienen, en el yoga dinámico, fluimos de una postura a otra de manera continua. Esto aumenta la fuerza, la flexibilidad y la energía, además de mejorar la conciencia corporal y la concentración.
Power Vinyasa
Dinámica y vigorizante. Se centra en la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. A través de una secuencia fluida de posturas, respiración profunda y atención plena, tonificas músculos, mejoras el equilibrio y aumentas tu energía. Es una práctica intensa que te desafiará física y mentalmente, ayudándote a desarrollar un cuerpo fuerte y una mente centrada. ¡Prepárate para sudar y sentirte revitalizado después de una sesión de Power Yoga!
Budokon
Es un sistema de entrenamiento que combina artes marciales, yoga y calistenia. Fue creado por Cameron Shayne y se enfoca en el desarrollo físico, mental y espiritual a través de movimientos fluidos y prácticas integradas. La práctica se define por movimientos lentos y controlados diseñados para mejorar la movilidad, agilidad, flexibilidad y fuerza. El enfoque está más en las transiciones de una postura a otra, en lugar de mantener las posturas. El propósito de esta clase es ganar fuerza muscular, resistencia cardiovascular y movilidad articular.
Un camino de autoconocimiento y transformación personal
Llega un día a tu vida, te enamora lentamente y luego, de repente.
Pero lo más importante es que el yoga despierta en cada uno de nosotros la capacidad de atención.
Y aprendes a observar, a abrazar tus imperfecciones y a impulsar tus habilidades.
En este auto-estudio, tu corazón se abre, te enamoras de la práctica y de las sensaciones que provoca.
Conoce a los profesores que guiarán tu práctica
Horarios Muditā
Los horarios, bien a mano, para que puedas organizar tu semana de práctica y llegar a tus clases preferidas.
Fácil y cerca.
Así quedan los nuevos horarios para el curso 2024-2025.
Una vida armónica, saludable y más longeva
Acabas contagiándote, queriendo saber más y contagiando a tu entorno hacia un estilo de vida sano y equilibrado en cuerpo y mente.
Algunos hemos llegado a Yoga por causalidad, otros vivieron en un entorno familiar yóguico que les facilitó el camino.
Pero a todos nos llega el momento de querer encontrar cómo llevar una vida más armónica o querer profundizar en esa dimensión del ser humano, tan poco atendida, como es la espiritual.
Si aún nos sigues leyendo es porque el yoga te eligió en tu desarrollo personal.
Bienvenid@ y felicidades.
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Todos los estilos que quieras, cuando quieras y sin límites por:
79,90€ al mes
Muditā ArtSpace
Espacios en alquiler donde lucir tus proyectos
El espacio Muditā es un lugar diáfano, con mucho encanto y luz natural.
De aspecto nórdico y con mucha vegetación.
Considerado uno de los 10 mejores centros de yoga en Barcelona, por Women’s Health Magazine.
Para tus clases dispones de todos los servicios y materiales necesarios.
Si eres fotógrafo profesional, agencia o productora y buscas un lugar minimal con mucha luz natural donde crear un bonito shooting o rodaje, Muditā ArtSpace es ideal y puede estar a tu disposición durante algunas horas o días.
¿Dónde nos encuentras?
Estamos en el barrio de Horta.
Calle Llobregós, 7 08032 Barcelona.
Un barrio muy dinámico y familiar que escapa al estrés del centro de la ciudad.
Un verdadero oasis para la práctica de yoga.
¿Qué vas a encontrar en Muditā
Compromiso
Te acompañamos en tu camino hacia una vida en armonía a través de este milenario, sólido y fascinante sistema que es el Yoga.
Honestidad
Lo que ves es lo que somos y tú eres parte de ello.
Este espacio, es también tu espacio, vívelo en confianza.
Alegría
Experimentar y compartir con una comunidad fiel
a la práctica y a las enseñanzas del Yoga, nos ayuda a disfrutar de sus beneficios.
Responsabilidad
Te acercamos a las enseñanzas de los maestros antiguos manteniendo el espíritu y la devoción por el yoga real y verdadero.
Fe y Cariño
Podrás respirar, en este espacio,
el amor y la pasión que sentimos por
esta preciosa disciplina que es el yoga.
Lo que nos soléis preguntar
Siempre es buen momento para empezar.
Yoga no te pide tener un talento especial para practicar.
Puedes empezar con clases más suaves y acostumbrar al cuerpo al movimiento.
Y, al contrario de lo que pudieras creer, no, no necesitas ser flexible para empezar.
Practicar yoga le otorga flexibilidad a tu cuerpo y también a tu mente.
Su práctica habitual fortalecerá tus músculos, protegerá tus articulaciones y aliviará tensiones.
Así es, en Muditā encontrarás clases para todos los niveles de experiencia.
Para observar sus beneficios es aconsejable crear un hábito con alguna de ellas.
Por eso, en Muditā puedes probar y sentir cuál se adapta mejor a ti, entre todos los estilos que se enseñan.
Los profesores, además, ofrecen variaciones específicas para principiantes. También algunas transiciones o progresiones más retadoras para practicantes más avanzados.
Las clases particulares son interesantes para ti si quieres una atención personalizada, ya sea porque empiezas con las primeras clases de yoga o para mejorar algunos aspectos de tu práctica, de manera individual.
Estas clases se diseñan de acuerdo con tus necesidades y objetivos y de manera personalizada.
¿Conoces la Membresía Muditā?
Pásate por la recepción del centro o escríbenos un mail a hola@muditayogashala.com y te explicamos los detalles.
Sí, claro.
Puedes probar un máximo de tres clases durante la misma semana, siempre que sean de diferente estilo. Elige tu día, el estilo y vente a practicar.
El precio de una Clase de Prueba es de 7€uros, que se pueden abonar en efectivo, en el centro.
También puedes comprar Tu Clase de Prueba desde este enlace
Solo es necesario reserva previa para las clases de aéreo, pues disponemos de 9 hamacas. Nos puedes enviar un WhatspApp al 653 41 21 22 y listo.
Lo más importante que necesitas traer a tu esterilla es tu cuerpo y tu mente.
El centro ofrece todo lo que necesitas para tu práctica, esterillas, bloques, bolsters, cinturones…
Las esterillas son de uso común y se desinfectan tras cada clase.
Puedes traer la tuya propia, si la tienes, o una toalla antideslizante para colocar sobre las que se encuentran en el centro.
Ven con ropa cómoda que te permita mover libremente, tu mente abierta y tu corazón amable para cuidar tu práctica.
Dependerá de la gravedad de la lesión. Es importante que se lo comentes a tu especialista.
Quizá no sea el momento para un práctica más enérgica y sí necesites parar, tomar conciencia de tu cuerpo, respirar, aceptar y respetarlo mucho.
Algunas personas vienen a clases restaurativas y de meditación para ayudar en el proceso de rehabilitación.
En clase, recuerda alertar al profesor para que tenga esto en consideración y pueda darte variaciones, adaptar tu práctica al momento por el que pasas y practicar con seguridad.
Yoga es adaptativo y muchas posturas pueden ser modificadas en muchos casos.
Durante la práctica de asana (posturas) sudamos todos.
El cuerpo se purifica y desintoxica.
Si esto te agobia mucho, puedes colocar una toalla sobre tu esterilla para que absorba el sudor y así resbalar menos.
Entre las esterillas del mercado, hay algunas que tienen un mejor agarre, como las de caucho natural, que seguro te pueden ayudar.
En Muditā, son estas las que usarás durante tu práctica.
Tener una toalla a mano y secarte cada poco, dejará que te agobie este hecho y puedas practicar tranquil@.
Yoga se debe practicar cada día y en cada momento, ya sabes, dentro y fuera de la esterilla.
Si estás empezando, hazlo poco a poco.
Lo ideal son tres días a la semana, alternando uno de descanso para que el cuerpo descanse y tú puedas observar los cambios que experimentas.
Tod@s tenemos una ‘situación personal’ que nos dificulta encontrar tiempo para nosotr@s mism@s.
Si estás convencid@ de comprometerte con tu salud, encontrarás el momento.
Una pequeña práctica de 20 minutos, unos estiramientos en 10 minutos, un momento para meditar,…
En todo caso, siempre es mejor poco que nada.
Puedes hacerlo desde el propio centro.
O si lo haces desde esta web, en la sección de ‘planes’ o más arriba en esta misma home, elige la opción de bonos o suscripción que más encaje con tus necesidades y ¡listo!
La plataforma te lleva a la pasarela de pago, te pide elegir tu forma de pago y confirmar.
Cuando llegues al centro pasa por recepción para activar tu bono o suscripción y ya podrás comenzar a practicar en Muditā.
Recuerda que siempre puedes cambiar a una cuota inferior o superior y si no quedas satisfecho con las clases o no es tu momento, puedes cancelar tu suscripción sin retrasos ni explicaciones.
Deberás comunicárnoslo antes del día 20 del mes anterior para poder gestionar la pausa o finalización de tu próximo cargo en cuenta.
En caso contrario se cobrará la mensualidad completa y podrás asistir a clases hasta la fecha de finalización del mes abonado.
A partir del 1 de septiembre de 2023, introducimos la matrícula al proceso de admisión en el centro.
El pago de matrícula compensa los gastos de inscripción, gastos de las aplicaciones de cobro, la reserva de tu plaza y un seguro de responsabilidad civil, que nos cubre ante un eventual percance.
Así es.
Todos los abonados con cuotas mensuales recurrentes, inscritos en la modalidad de clases ilimitadas, mantenéis el precio de vuestra cuota para siempre mientras practicáis en nuestro estudio.
Si bien es cierto, esta cuota no volverá a ser la misma en caso de reactivación de la cuenta, si tras darte de baja, decides volver en un futuro.
En ese caso, tendrás que abonar el importe de la matrícula (20€uros) y el precio en vigor de la nueva suscripción que elijas.
Si no quieres renunciar a las ventajas de tu suscripción, tienes la opción de mantener tu precio con una cuota de mantenimiento de 18€/mes, durante un máximo de tres meses en casos en los que no puedas venir regularmente.
Otra opción a tu alcance es ceder tu acceso a clases a alguien durante ese tiempo de ausencia tuya.
Además, y en concreto la suscripción de clases ilimitadas, da acceso a diferentes actividades que se vayan incorporando al centro, que puedas traer a practicar contigo a un@ invitad@ al mes, y hasta tres, en periodos de menos afluencia por vacaciones. La suscripción a clases ilimitadas, también te da acceso a precios exclusivos en talleres y/o formaciones, retiros… entre otras ventajas.
La suscripción mensual a clases ilimitadas te permite traer a un acompañante una vez al mes.
Además, puedes invitar hasta un máximo de tres personas a practicar contigo, durante Semana Santa, la semana de Navidad y en agosto.
Si este no es tu caso, puedes obtener invitaciones por el precio de una clase de prueba, abonando 7 euros, por cada una de ellas.
Sin duda alguna, el yoga es una práctica beneficiosa para cualquier edad y condición física.
No obstante, las clases que se imparten actualmente en Muditā, no están orientadas a niños.
Una práctica de yoga para niños o en familia, tiene una dinámica diferente, desde una mirada lúdica.
El aprendizaje de yoga es diferente, los tiempos son otros.
Las respiraciones se adaptan, se trabaja desde la atención ya que los niños se distraen, aprenden imitando y no siguiendo instrucciones…
En definitiva, una practica para niños requiere de recursos que no se encuentran en una clase para adultos.
Es por eso, que no se permite a niños practicar en clases grupales de adultos.
En Muditā hemos dado espacio a sesiones Yoga Kids, que en su momento no tuvieron la asistencia necesaria para consolidar un grupo.
Si estás interesad@ en que las volvamos a traer y que se convierta en una actividad extraescolar, comunícanoslo a este e-mail
En Muditā tú decides cuánto y cuándo quieres practicar.
No exigimos permanencias.
Vienes libre a practicar y libre eres de abandonar tu práctica en nuestro espacio, aunque puede pasarte que no quieras marcharte cuando conozcas los beneficios de practicar yoga en Muditā.
Cuando sientas que no quieres seguir entre nosotros, eres libre de marchar.
Sin justificaciones, sin esperas extendidas en el tiempo, más que las que dependan de terceros.
Eso sí, es imprescindible que nos comuniques tu deseo de causar baja antes del día 20 del mes anterior a aquél a partir del cual ya no deseas seguir con tu suscripción, para poder gestionar y agilizar el trámite.
En caso contrario, se cobrará la mensualidad completa y podrás asistir a clases hasta la fecha de finalización del mes abonado.
No aceptamos cancelaciones con carácter retroactivo.
Tampoco se realizan devoluciones de cuotas mensuales una vez iniciado el mes.
Si nos solicitas tu baja después del día 20 del mes anterior al que decides causar baja, cuando el cargo ya está enviado al banco, la suscripción sigue activa hasta final del periodo al que refiere y te sigue dando derecho a asistir a las clases hasta el último día.
En suscripciones, las clases no disfrutadas en el mes, no son reintegradas ni acumulables, en ningún caso. La no asistencia a clase, no te exime del pago de tu mensualidad.
En bonos vencidos, puedes sumar aquellas que no hayas podido disfrutar con la compra de un bono nuevo, hasta un máximo de tres.
Es importante que leas detenidamente nuestras Condiciones de Venta. Puedes acceder desde aquí.
En Muditā entendemos lo importante que es descansar y tomarse un respiro lejos de nuestros hábitos.
Sea por trabajo, vacaciones o cualquier situación que no te permita practicar durante largos periodos de tiempo y para que no pierdas tu plaza en el centro o pagar tu re-inscripción, puedes pausar tu suscripción con una cuota de mantenimiento de 18€uros/mes, durante un máximo de tres meses.
Se incluye 1 clase de yoga al mes, por si en algún momento te surge un hueco.
Otra opción a tu disposición es que ofrezcas tu pase de clases a un conocido, amigo o familiar, durante el tiempo que tú no puedas venir.
En este caso solo será necesario que nos facilites algunos datos de la persona que por ti, tomará sus clases de yoga con nosotros.
Muditā permanecerá cerrado del 12 al 25 de agosto.
Los horarios de clase podrán verse reducidos porque también la asistencia es menor en agosto.
El número de clases impartidas se reduce de manera proporcional, para seguir dando un servicio óptimo y acorde a la situación.
Un nuevo horario de clases en verano se encuentra a tu disposición clickando en este enlace.
También lo irás viendo en redes sociales y actualizado en la Home de esta web que visitas.
Durante el período abierto en el mes de Agosto puedes:
- Ceder tu acceso a alguna persona de confianza. Solo tienes que comunicar en recepción sus datos personales y listo.
- Durante todo el mes de agosto puedes venir acompañad@ de 1-3 personas.
- Causar baja temporal y mantener el precio de tu suscripción, abonando una cuota de mantenimiento de 18 euros. Esto te permite no perder tu plaza, mantener el precio de tu cuota y no tener que abonar matrícula al volver.
En agosto, el centro sólo está cerrado unas semanas. Y el motivo es la falta de afluencia generalizada de alumnos.
La mensualidad se cobra, igualmente.
Volvemos el 26 de agosto con horarios regulares.
Si has contratado suscripciones recurrentes, con cargo a tu cuenta bancaria o tarjeta, has formalizado un contrato de tracto sucesivo.
Esto significa que hasta que no nos comuniques lo contrario, el cumplimiento del acuerdo reside desde la fecha en la que te suscribes a Muditā.
Y por tanto, la obligatoriedad de atender las mensualidades, hasta que nos comuniques, en los plazos establecidos, que deseas causar baja.
Ten presente que cualquier devolución te va a suponer un coste de 7,50 €uros por penalización.
Agradecemos que estés pendiente de la fecha en la que esperas el cargo al objeto de evitar que esto ocurra.
Desde Muditā no podemos soportar estos costes y te los repercutiremos en caso de que suceda.
Queremos dignificar la labor a la que nos dedicamos y por respeto a la propia ciencia del yoga, a la salud física y mental de todos los que integramos Muditā, te pedimos que nos trates con consideración.
Por si tenías dudas, queremos que sepas que no somos una franquicia ni formamos parte de ninguna sociedad.
Somos, solamente, una humilde escuela donde compartimos los conocimientos que grandes maestros nos han transmitido acerca del yoga.
Desde nuestra propia experiencia lo ponemos a disposición por un bien común en una sociedad donde resulta difícil conectar con uno mismo y conocerse en esencia.
Por una vida plena, feliz y respetuosa.
En tu mano está marcarte un buen regalo, ofreciendo y demostrando que te preocupas por la salud y bienestar de esa persona amada.
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O pasa por recepción si quieres algo más personalizado.
Resolvemos tus dudas
Si tienes alguna duda o sugerencia, escríbenos al mail de más abajo. Estaremos encantados de atenderte
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